Olahraga Archives - Bandung Fitness

25 Nov

Ingin Turunkan Berat Badan, Yuk Latihan Kardio

20 November 2021
By Admin

Menurunkan berat badan dengan cara diet dan mengatur pola makan memang tidak bisa dilakukan dalam sekejap. Disiplin menaati pola makan ...

24 Nov

Olahraga

3 Olahraga Ringan yang Bisa Membantu Mengecilkan Perut

20 November 2021
By Admin

Memiliki tubuh ideal tentu menjadi keinginan setiap orang baik pria maupun wanita. Ada berbagai alasan yang melatarbelakangi hal ini mu...

23 Nov

Olahraga

Jenis Olahraga untuk Penderita Rematik yang Aman dan Tetap Menyehatkan

20 November 2021
By Admin

Rematik merupakan salah satu penyakit yang menyerang bagian tulang terutama sendi yang bisa menyebabkan seseorang mengalami keterbatasa...

23 Nov

Olahraga

7 Manfaat Pemanasan Sebelum Olahraga

19 November 2021
By Admin

Tujuan utama melakukan pemanasan adalah agar tubuh tidak kaget saat kita akan melakukan aktivitas fisik dengan intensitas yang lebih ti...

22 Nov

Olahraga

7 Jenis Latihan Kardio Ini Ternyata Bisa Dilakukan di Rumah

19 November 2021
By Admin

Bagi anda pencinta olahraga, mungkin kalian tertarik untuk mencoba latihan kardio yang dapat dilakukan di rumah ini. Bagi kebanyakan...

21 Nov

Olahraga

Ini Dia Olahraga Penurun Berat Badan Beserta Tipsnya

18 November 2021
By Admin

Anda harus banyak berusaha untuk mendapatkan berat badan yang ideal. Menurunkan makanan berkarbohidrat saja tidak cukup, Anda juga haru...

20 Nov

Olahraga

Daftar Alat Olahraga untuk Mengecilkan Perut yang Buncit

18 November 2021
By Admin

Perut buncit memang mengganggu. Selain dari sudut pandang estetika penampilan, juga dari segi kesehatan. Untuk Anda yang ingin mengatas...

19 Nov

Olahraga

Manfaat Latihan Squat Thrust Efektif Memperkuat Otot dan Membakar Lemak Pada Tubuh

17 November 2021
By Admin

Latihan squat thrust bagi sebagian orang malas dilakukan karena gerakannya yang lebih berat menahan beban kekuatan tubuh bagian bawah s...

18 Nov

Olahraga

Olahraga yang Terbukti Dapat Meninggikan Badan, Penasaran?

19 November 2021
By Admin

Memiliki badan yang tinggi memang sangat diinginkan banyak orang. Selain memiliki penampilan yang menarik, badan yang tinggi juga mengu...

16 Nov

Olahraga

Push-Up: Olah Raga Hemat Kaya Manfaat

17 November 2021
By Admin

Push-up merupakan salah satu bentuk latihan olahraga yang paling dikenal. Latihan ini bisa dilakukan dimana saja, cara melakukannya sed...

15 Nov

Olahraga

Latihan Fisik Yang Tepat Untuk Menghilangkan Perut Buncit Tanpa Alat

17 November 2021
By Admin

Seiring bertambahnya usia, lingkar pinggang pun semakin bertambah. Ini merupakan proses alami dari metabolisme tubuh yang mulai melamba...

14 Nov

Olahraga

Tetap Sehat Meski Dirumah Saja Dengan Sepeda Statis

17 November 2021
By Admin

Untuk menjadi bugar dan sehat, Anda harus aktif secara fisik. Aktivitas fisik yang dilakukan secara teratur akan membantu melindungi An...