Tips
Halaman ini berisi banyak artikel tentang berbagai macam tips. Pasti nya akan banyak sekali tips berguna disini, jadi jangan lupa share...
27
Nov
Blog
25
Nov
Cara Menggunakan Alat Treadmill di Rumah
Treadmill merupakan alat yang dapat membantu saat melakukan aktivitas berjalan, berlari, bahkan jalan menanjak tanpa berpindah tempat. ...
25
Nov
Ingin Turunkan Berat Badan, Yuk Latihan Kardio
Menurunkan berat badan dengan cara diet dan mengatur pola makan memang tidak bisa dilakukan dalam sekejap. Disiplin menaati pola makan ...
24
Nov
Bagaimana Memilih Treadmill untuk Pemula
Memutuskan untuk komitmen menjalani hidup sehat? Kalau Anda sudah merasa olahraga sebagai kebutuhan, mempunyai sebuah alat olahraga di ...
24
Nov
Beberapa Jenis Olahraga Bagi Penderita Diabetes
Setiap orang tentu membutuhkan aktivitas fisik disetiap harinya. Olahraga menjadi salah satu alternatif untuk tetap menjaga kesehatan y...
24
Nov
3 Olahraga Ringan yang Bisa Membantu Mengecilkan Perut
Memiliki tubuh ideal tentu menjadi keinginan setiap orang baik pria maupun wanita. Ada berbagai alasan yang melatarbelakangi hal ini mu...
24
Nov
Simak Tips Agar Tidur Nyenyak dan Berkualitas Setiap Malam
Tidur merupakan salah satu aktivitas yang cukup penting untuk mengistirahatkan tubuh setiap orang. Setiap orang yang kekurangan waktu t...
23
Nov
Cara Memilih Cross Trainer yang Efektif dan Manfaatnya Bagi Tubuh
Melakukan olahraga di era new normal sangat penting, untuk menjaga daya tahan tubuh yang dituntut untuk terus kuat dari serangan virus....
23
Nov
Apa Saja Perbedaan Treadmill Elektrik dan Manual?
Bagi anda yang menyukai olahraga terutama olahraga yang dilakukan menggunakan alat fitness, treadmill merupakan salah satu jenis alat f...
23
Nov
Jenis Olahraga untuk Penderita Rematik yang Aman dan Tetap Menyehatkan
Rematik merupakan salah satu penyakit yang menyerang bagian tulang terutama sendi yang bisa menyebabkan seseorang mengalami keterbatasa...
23
Nov
7 Manfaat Pemanasan Sebelum Olahraga
Tujuan utama melakukan pemanasan adalah agar tubuh tidak kaget saat kita akan melakukan aktivitas fisik dengan intensitas yang lebih ti...
22
Nov
7 Jenis Latihan Kardio Ini Ternyata Bisa Dilakukan di Rumah
Bagi anda pencinta olahraga, mungkin kalian tertarik untuk mencoba latihan kardio yang dapat dilakukan di rumah ini.
Bagi kebanyakan...